هل القهوة تجعلك تحصلين على دورتك الشهرية؟

أظهرت أكثر من 400 امرأة شاركن في دراسة أن النساء اللائي تناولن الكثير من الكافيين (أكثر من 300 ملليغرام يوميًا) واجهن خطرًا مضاعفًا لدورة طمث قصيرة (أقل من 25 يومًا)، مقارنة بالنساء اللائي لم يشربن الكافيين. تقول الدكتورة أنجيلا جونز أن الكافيين منبه.

هل يمكن أن تؤثر القهوة على فترات الدورة الشهرية؟

في حين أن الكافيين يمكن أن يؤدي إلى متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وجدت مقالة نُشرت في عام 2014 في مجلة العلوم الطبية بجامعة طيبة أن الكافيين يؤثر على المخالفات الأخرى، بما في ذلك فترات الحيض الأكبر والأكبر واكتساب الوزن غير المنتظم. يساهم تحليل تأثيرات الكافيين على الهرمونات التناسلية في النتائج.

 

هل يمكن للقهوة أن تسبب النزيف بين فترات الحيض؟

مع الكافيين الذي يقيد الأوعية الدموية، ويقلل من تدفق الدم في الرحم، يمكن أن تحدث هذه الظاهرة إذا كان هناك حيض قصير أو غير منتظم. أنه يتسبب في حدوث انخفاض غير معتاد في نزيف الدورة الشهرية وكذلك تقصير الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى تقليل النزيف وزيادة عدم انتظام الدورة الشهرية.

 

هل يمكن للكافيين أن يسبب النزيف بين فترات الحيض؟

يمكن التوصل إلى عدة استنتاجات. في دراستنا، يرتبط الاستهلاك المفرط للكافيين بالحيض المزمن والثقيل ونقص الطمث. من بين المشروبات غير المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية والشوكولاتة، لم يكن هناك دليل على وجود دورة شهرية غير طبيعية وكذلك أعراض أقل لاضطرابات ما قبل الدورة الشهرية.

 

هل يمكن أن يسبب شرب القهوة فترة مبكرة؟

شرب القهوة بانتظام يزيد من تدفق الدم إلى قضيبك ويحفز هرمون الاستروجين. من المحتمل أن تأتي دورتك الشهرية قريبًا بسبب هذا.

 

هل الكافيين ضار بدورة الطمث؟

يمكن أن يؤدي استهلاك الكافيين إلى تفاقم التقلصات أثناء حدث أرادت أن تخبرك أن أول شيء يجب عليك تجنبه قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها هو أن تستهلك الكافيين، مما قد يزيدها سوءًا لأنه “قد يؤدي إلى تفاقم حدوثها” ويسبب تضيق الأوعية “.

 

هل يمكن أن يسبب الكثير من الكافيين نزيفًا مفاجئًا؟

من المهم للغاية حدوث نزيف من فترات طوال اليوم إذا كنتِ لا تريدين تجربة أي نزيف إضافي. أولئك الذين يستهلكون الماريجوانا أو الكافيين قد يعانون من فترات من النزيف. يجب أن تحد من تناول الكافيين إلى اثنين في اليوم.