يمكن أن يكون لكمية أقل تأثير سلبي على أداء الطفل، لأن الجسم لا يستطيع التعامل معها بشكل كامل. على عكس الشعور بالنشاط، يمكن لطفلك أن يتصرف بالقلق والتوتر وسرعة الانفعال أثناء تناول الكافيين. حتى أنه قد تظهر عليه أعراض مشابهة للمغص.
ماذا يحدث إذا كان عمره سنتين يشرب القهوة؟
يمكن أن يؤدي الكافيين (5) (6) إلى التأثيرات التالية على الرضع والأطفال الصغار الذين يستهلكون القهوة يوميًا. بمرور الوقت، يصبح الطفل عصبيًا بسبب نظامه العصبي الناجم عن الإجهاد. قد يعاني الرضيع من دوار خفيف وصداع مصاحب للكافيين ويكون غير قادر على النوم. إن تأثيرات الكافيين على معدل ضربات القلب وضغط الدم راسخة.
هل يمكن للقهوة أن تؤذي طفل صغير؟
يمكن أن تساهم العديد من الآثار الصحية للكافيين في الإجهاد والقلق وارتفاع ضغط الدم والحموضة في المعدة. مع وجود الكمية المناسبة من الكافيين، لا يكون الأطفال بالضرورة معرضين للخطر، ويمكن أن يكون التخطي بعيدًا في المعدة أمرًا خطيرًا.
ما هي كمية الكافيين التي تشكل خطورة على طفل صغير؟
ومع ذلك، تنص Mayo Clinic على أنه يمكن للبالغين استهلاك حوالي 400 مجم من الكافيين يوميًا بأمان ؛ ومع ذلك، يجب على الأطفال والمراهقين في أي عمر الحفاظ على انخفاض مستوياتهم إلى حوالي 100 مجم يوميًا خلال فترة المراهقة. في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا بالامتناع عن تناول الكافيين.
هل الكافيين جيد لعمر سنتين؟
في بعض تركيبات الأطفال، يُنصح بالتقيؤ أو الجفاف لتجنب تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين قبل سن 12 عامًا. هناك ما يقرب من علبتين بحجم 12 أونصة من الصودا أو كوب واحد بحجم 8 أونصة من القهوة في هذا الحجم.
كيف يؤثر الكافيين على عمر سنتين؟
قد يواجه الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم المزمنة زيادة في ضغط الدم عند شرب القهوة. يصبح الأطفال أقل وعيًا بإرهاقهم عند إعطائهم التعليمات. يشعر الكثيرون بالتوتر ويصابون بالضعف العاطفي نتيجة لذلك. يمكن للمدمنين على الكافيين أن يصابوا بالصداع عندما يتوقفون عن تناوله.
هل القهوة ضارة بعمر سنتين؟
إذا كنت تستهلك قهوتك بشكل معتدل، فلا داعي لتعريض نفسك للخطر. بمعنى آخر، لا ينبغي أن تكون مشكلة لطفلك إذا كان متوسط استهلاكك للكافيين أقل من 300 ملليغرام (مل) في اليوم، من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة.
ماذا يحدث إذا شرب طفل صغير القهوة؟
يمكن أن تكون تأثيرات الكافيين على الدماغ شديدة للغاية، مما يؤدي إلى حدوث نوبات وتوقف قلبي. بالإضافة إلى تقليل شهية الأطفال الصغار، قد يؤدي الكافيين إلى تفاقم شعورهم بالجوع من خلال جعل الشعور بالشبع من الجوع أكثر صعوبة عند تناولهم للكافيين، وقد يقررون بعد ذلك تخطي الأكل والشرب.
ماذا يحدث إذا تناول الطفل الكثير من الكافيين؟
هناك بعض الأدلة على أن الأطفال أكثر حساسية لتأثيرات الكافيين، ولكن ليس من الواضح متى يجب البدء في تقييم حساسيتهم تجاه الجنس أو العمر أو الوزن. بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، قد يسبب الكافيين القلق، وقلة النوم، والإرهاق، وتجفيف الملابس، والتهيج، وزيادة التمثيل الغذائي، والجفاف.
هل يمكن لشخص بعمر سنتين أن يشرب الكافيين؟
بسبب محتوى الكافيين في القهوة، يجب على الرضع والأطفال الصغار عدم شربها. من وجهة نظر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب ألا يستهلك الأطفال الكافيين منذ سن مبكرة (1). التوصية العامة هي عدم تقديم القهوة للأطفال قبل سن المراهقة.
هل يمكن أن تتناول القهوة لمدة عامين؟
نحن على يقين من أن الأمر ليس كذلك. إذا كان طفلك الدارج يشرب القهوة أو الشاي باستمرار، فقد يكون ذلك ضارًا بصحته على المدى الطويل. قد ترغب في طلب المشورة المهنية إذا كان طفلك يشرب المزيد من القهوة والشاي كل يوم أكثر مما اعتاد عليه.
مخاطر شرب القهوة للأطفال الصغار
| العمر | المخاطر والآثار |
|---|---|
| أقل من عام | – زيادة خطر الإصابة بالتسمم بسبب احتواء حبوب القهوة على مواد سامة للأطفال |
| – زيادة خطر حدوث تشنجات وارتفاع في ضغط الدم | |
| – تأثير على نمو الجهاز العصبي للطفل | |
| – زيادة خطر حدوث اضطرابات في النوم والاستيقاظ التكراري | |
| – يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية وعدم تناول الطعام بشكل مناسب | |
| 1-5 سنوات | – اضطرابات في النوم والقلق والاستيقاظ المتكرر |
| – تأثير على انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم | |
| – زيادة في معدل التنفس والتهيج العصبي | |
| – يمكن أن يؤثر على تركيز الطفل ويسبب تهيج وعصبية | |
| 6-12 سنة | – زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع في ضغط الدم |
| – يمكن أن يسبب القهوة اضطرابات في الجهاز الهضمي والحركة | |
| – زيادة خطر حدوث تشنجات وصداع وتهيج عصبي | |
| – تأثير على النمو الجسدي والعقلي للطفل |
